हमें अक्सर पता नहीं चलता है और देखते ही देखते हमारा शरीर चर्बी से भर जाता है। हाथ, जांघ या पेट की चर्बी देखने में काफी भद्दी लगती है। कुछ गलतियां हैं जिसकी वजह से आप चर्बी बढ़ाते चले जाते हैं। क्या…